Les clés d’une alimentation réussie pour le triathlon
Réussir son alimentation en triathlon repose sur l’équilibre entre apport énergétique, récupération musculaire et gestion du poids. Choisir les bons nutriments au bon moment optimise[…]
Réussir son alimentation en triathlon repose sur l’équilibre entre apport énergétique, récupération musculaire et gestion du poids. Choisir les bons nutriments au bon moment optimise[…]